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多运动,少熬夜 如果是严重失眠,建议你找个比较好的心理医院,据说心理学能够治疗这些精神上的疾病的,失眠也属于这类哦买养血安神丸和安神补心丸按说明吃大概三天就好了花生叶(或花生壳)半两,红枣10粒,浮小麦(瘪小麦)3钱,煎一碗汤睡前服下,连用7天痊愈。忌吃浓茶,咖啡。海鲜。可以每天抽时间进行一些中到剧烈的运动。。让身体疲劳。到了晚上就自然容易入眠了。这是比较科学和对身体有益的“纯手打,望采纳”

2,安神补心丸和养血安神丸的区别是什么

同仁堂 养血安神丸¥5.00 养血安神丸的主要成分是:首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。 为棕红色的浓缩丸,除去外衣呈棕褐色;味微涩。适用于养血安神。用于失眠多梦,心悸头晕。那么,? 以下是安神补心丸和养血安神丸的区别, 从成分上看,安神补心丸的主要成分:丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(菟丝子、合欢皮、珍珠母、女贞子、首乌藤、地黄、墨旱莲)。而养血安神丸的主要成分是:首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。但是他们又有相同之处,都含有首乌藤,具有养血安神,祛风通络。能用于失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛;外治皮肤瘙痒。 而从功效上看,安神补心丸适用于养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠头晕耳鸣。而用法用量是:口服。一次15丸,一日3次。而养血安神丸适用于养血安神。用于失眠多梦,心悸头晕。用法用量是:口服,一次6克(50粒),一日3次。 购买正品的药物对治疗疾病很重要。购买了不正当的药物,会耽误了自己的健康。如果您需要购买养血安神丸,可以在网上免费咨询康爱多药店专业药师。