失眠输什么药治疗，植物神经功能紊乱主要是失眠请问吃什么药效果好

1，植物神经功能紊乱主要是失眠请问吃什么药效果好

失眠引起的植物神经紊乱，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者， 采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得较为快速、理想的疗效。另外，失眠引起的神经官能症患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。我也有这个毛病，主要是避免过度用脑，放松神经，不该想的事不要想，分散注意力，想些高兴事，输上几天刺五加液看看。我曾经吃了半年的安定类药，但现在回想起蓝完全没必要，关键靠自我调节。

经常失眠请问吃什么药可以缓解\">2，经常失眠请问吃什么药可以缓解

失眠有很多种。你可能上火，可以吃点清热的，例如黄莲什么的，因为上火也有可能失眠。睡觉前用热水泡脚，加一点牛奶，牛奶里加蜂蜜。少吃药，睡觉是色氨酸的作用，牛奶里含有它。你也可以去输或者喝氨基酸，多放松，压力不要太大。我以前也失眠过，不要想着自己失眠去吃药，转移注意力，往好处想。心态最重要吧！希望你快好如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。 要彻底治疗失眠我建议用源于祖传的中药【睡得香】胶囊，佰渡一下你就知道了，它对失眠情况有着显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习 ！安神补脑液就特别管用！