2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃一些零食,但建议选择含糖量较低的零食,并搭配合理的饮食,适当减少主食的摄入。主食建议选择粗粮、杂粮为主,如荞麦面、燕麦面、玉米面、红薯、土豆等,因为这些食物中含有丰富的膳食纤维,升糖指数较低,对于血糖的影响较小。另外,2型糖尿病患者也可以吃一些豆制品,如豆腐、豆浆等,也可以少量进食蔬菜类的食物,如黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜等,但要注意不能进食土豆、香菇等含淀粉多的蔬菜。而且在进食零食的时候,要注意少吃油炸、膨化食品,也不能喝过多的饮料,避免引起血糖的波动。
2型糖尿病患者主要是要控制饮食、适当运动,使血糖维持在正常水平。如果饮食控制不理想,血糖会升高较快,对身体的危害也比较大。2型糖尿病患者除了要注意饮食以外,还要适当进行运动,因为2型糖尿病患者的体质一般比较肥胖,适当地进行运动有利于血糖的控制和体重的减轻。另外如果2型糖尿病患者的血糖难以控制,建议及时就医,必要时在医生的指导下皮下注射胰岛素进行治疗。
2型糖尿病患者主要是要控制饮食、适当运动,使血糖维持在正常水平。如果饮食控制不理想,血糖会升高较快,对身体的危害也比较大。2型糖尿病患者除了要注意饮食以外,还要适当进行运动,因为2型糖尿病患者的体质一般比较肥胖,适当地进行运动有利于血糖的控制和体重的减轻。另外如果2型糖尿病患者的血糖难以控制,建议及时就医,必要时在医生的指导下皮下注射胰岛素进行治疗。
,2型糖尿病患者在日常生活中,要注意监测血糖,按时服用降糖药物,多吃蔬菜,戒烟戒酒,保持心情愉悦,不要过于劳累、熬夜。
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