精子畸形症饮食的注意事项

精子畸形率高，与不良的饮食结构也有一定关系。所以精子畸形症患者在饮食上要注意多吃一些富含维生素的食物、坚果类的食物、番茄以及微量元素丰富的食物，并且注意禁烟酒。

1、富含维生素的食物：可以多吃一些苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃、哈密瓜、草莓等维生素含量比较高的水果和蔬菜，有助于补充身体所需要的营养，也有助于改善精子畸形率;

2、坚果类的食物：比如核桃、花生、芝麻、松子等，里面含有大量的优质蛋白，能够为身体补充营养，有助于精子健康;

3、番茄：番茄里面含有丰富的番茄红素，具有抗氧化的作用，同时也富含锌、镁、钙等微量元素，能够起到改善精子质量的作用;

4、微量元素丰富的食物：多吃一些苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等维生素含量比较高的新鲜水果和蔬菜，可以为身体补充营养物质，有助于改善精子畸形率;

5、禁烟酒：吸烟、喝酒会直接影响精子质量，导致精子畸形率增加。所以要尽量避免吸烟喝酒，不要熬夜。

精子畸形率高可能是长期熬夜、饮食不规律导致的，也有可能是睾丸炎、附睾炎等疾病导致的，需要及时查明原因后进行针对性治疗。如果是睾丸炎引起的精子畸形率高，可以遵医嘱使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果是附睾炎导致的精子畸形率高，可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。平时要养成良好的生活习惯，避免久坐，适当进行体育锻炼，有助于提高身体素质。