2型糖尿病锻炼身体有一定作用,可以辅助控制血糖。但单纯通过运动并不能完全治愈疾病,还需要配合饮食调理、药物治疗等方法进行综合治疗。
1、运动:2型糖尿病患者在日常生活中适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,能够促进机体代谢,消耗体内多余的热量,从而达到辅助降糖的目的。但要注意避免剧烈运动,以免导致病情加重;
2、饮食:2型糖尿病患者平时要严格控制个人的饮食,以低糖、低脂的食物为主,比如黄瓜、西红柿、燕麦等。尽量不要吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,否则会导致血糖升高,不利于血糖的控制;
3、药物:如果通过调整饮食以及运动后,血糖仍然不能够得到控制,则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。必要时也可以注射胰岛素进行治疗;
4、其他:2型糖尿病患者还要定期到医院复查血糖,在医生指导下根据复查结果调整治疗方案。另外还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
2型糖尿病是一种比较常见的疾病,主要是由于遗传因素引起,也有可能是不良的生活习惯导致。患病以后容易导致患者出现多饮、多尿以及身体消瘦等症状。
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