精子畸形症怎样食补

精子畸形率高，可能会导致受精卵质量下降，导致反复流产或胎停，应该积极配合治疗。在饮食方面，通常可以从药物治疗和食物治疗两方面进行分析。

一、药物治疗：

1、抗氧化剂：可以口服维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂，改善精子畸形率;

2、生精胶囊：具有补肾、温肾、益精的功效，可改善精子畸形率;

3、左卡尼汀：可用于治疗少精症、弱精症，以及畸形精子症;

4、氯米芬：属于促排卵药物，可促进精子成熟和发育，提高精子的畸形率;

5、其他药物：如当归、核苷酸等药物，可改善精子畸形率。

二、食物治疗：

1、水果：如猕猴桃、苹果、香蕉等水果，含有丰富的维生素和微量元素，对精子的生成和改善精子畸形率有一定的帮助;

2、坚果类食物：如腰果、板栗、核桃等坚果类食物，可以提供丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，改善精子质量;

3、海产品：如牡蛎、黄花鱼、海参等海产品，含有丰富的锌和硒，对改善精子质量有帮助;

4、肉类食物：如牛肉、羊肉、动物的肾脏等，可以提供丰富的优质蛋白，有利于改善精子质量。

精子畸形率高的男性平时应戒掉烟、酒等不良嗜好，尽量少吃辛辣油腻的食物。日常生活中注意规律作息，避免熬夜，适当放松心情。同时避免接触环境污染和电离辐射，保持乐观的心态。