2型糖尿病能不能吃饭

发布时间：2024-02-24 08:28 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃饭，但是在吃饭时注意控制量和时间，要少吃，同时在吃完饭后要注意多锻炼，避免血糖出现较大的波动。2型糖尿病患者，通常是由于胰岛素分泌不足或者其生物作用被破坏，导致胰岛素抵抗，胰岛素无法起到降糖的作用，导致血糖升高。

1、控制量：2型糖尿病患者吃饭时，要注意控制量，如果吃的饭比较多，如将主食、菜量均衡分配，则进食主食量会比较多，可能会导致餐后血糖出现较明显的升高，造成血糖明显波动;

2、注意时间：2型糖尿病患者吃饭时，建议在两餐之间，即早晨7-9点之间，如果在这个时间段吃饭，基本不会导致血糖出现明显波动。如果在中午或者晚餐时，2型糖尿病患者就要注意少吃，也就是午饭后尽量不要吃饭，如果晚饭吃得过多，也会导致血糖明显升高;

3、少吃：2型糖尿病患者在吃饭时，要注意少吃含糖量多的食物，主食可以少量摄入，蔬菜可以适当多吃，肉类、脂肪类食物可以适当多吃;

4、多锻炼：2型糖尿病患者在吃完饭后，建议进行适当锻炼，如慢跑、快走等运动，可以消耗体内多余的热量，一般不会导致血糖出现明显波动。

2型糖尿病患者除在饮食上注意以外，还要注意监测血糖。如果通过饮食控制、运动无法将血糖控制在正常范围内，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下调整降糖方案。

优质文章排行榜