糖尿病肾病如何预防

糖尿病肾病可以通过控制血糖、饮食调理、适当运动、避免感染等方式进行预防。

1.控制血糖：如果患者患有糖尿病，并且血糖长期处于较高的状态，则可能会导致肾脏受到损伤，从而诱发糖尿病肾病。因此建议患者需要严格遵医嘱使用二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，从而使血糖保持在正常范围内。

2.饮食调理：平时可以多吃一些低盐低脂的食物，比如荞麦面、燕麦等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但是要避免吃高糖、高脂肪类食物，以免加重病情。

3.适当运动：日常生活中可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上也可以起到辅助预防疾病的作用。

4.避免感染：由于糖尿病患者的抵抗力比较差，容易引起呼吸道或尿路感染，所以要做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意个人卫生，勤换洗内裤，以免细菌滋生而诱发感染。

除此之外，还需要定期到医院复查，及时关注身体状况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。