春季饮食 海鲜菇丸子促进消化

春季饮食海鲜菇丸子促进消化，教您如何做海鲜菇丸子更好吃，猪肉丸子放入后，烧开一阵，可以使汤也变得鲜美，营养。下面将介绍详细的做法.

主料：

猪肉300克、海鲜菇250克

辅料：

西兰花150克

调料：

色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜少许、料酒适量、香油适量、白胡椒适量、花雕酒适量、水适量、白糖少许

做法：

第1步猪肉切大块，用绞肉机绞成肉馅，用刀剁成茸

第2步加入少许姜末，剁成肉糜

第3步放入白胡椒粉、鸡精、花雕酒、盐、白糖

第4步分次倒入清水，顺时针方向搅拌至有粘性

第5步平底锅烧热，倒油，放入葱花爆香

第6步放入洗净的海鲜菇，煸炒

第7步砂锅烧水，将煸炒过的海鲜菇放入

第8步将水烧开

第9步用手取一团肉馅，用手掌轻轻握拢，肉馅自虎口处挤出，形成圆形丸子

第10步将肉馅挤成丸子，一个一个下入锅内

第11步丸子汤烧开，慢炖一会

第12步将洗净的西兰花放入锅内，加入少许盐、加入香油，出锅即可。

小技巧：

1、猪肉可以事先绞馅，然后手工将其剁出粘性，口感会比单纯绞馅好，如果有时间，全部手工更好!

2、猪肉馅里面不加淀粉，但是一定要多搅入点水，可以是猪肉口感更加细腻。

3、猪肉丸子放入后，烧开一阵，可以使汤也变得鲜美，营养。

4、加入少许盐调味即可。

微微健康网温馨提醒：想做美味海鲜菇丸子，猪肉可以事先绞馅，然后手工将其剁出粘性，口感会比单纯绞馅好，还能助您的喂促进消化。