米酒南瓜红枣汤——女人冬季暖身补血汤

发布时间：2024-02-14 10:19 相关企业：浙江医药股份有限公司新昌制药厂

寒冷的冬季，时常想来一杯暖暖的热汤。冬季喝汤不要只考虑暖身的效果，也要把进补功效考虑进去。冬季是最适合进补的时节，女性朋友您怎能错过这一时节呢?

气血对女性很重要，冬季女性有充足的气血能防寒保暖，因此要女人要补血，女人补血吃什么？推荐米酒南瓜红枣补血汤

米酒南瓜红枣补血汤

材料：南瓜200克，红枣12粒，米酒100克。

1、红枣洗净清水浸泡片刻。

2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。

3、南瓜去皮切块。

4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。

5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。

南瓜有抗氧化、防衰老、护视力的作用，因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。作为食物中维生素A的来源，南瓜食品与动物性食品相比，经济实惠。红枣突出的特点是维生素含量高，就有了“天然维生素丸”的美誉，而且其补铁补血的效果也很好。

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿，是非常适合女性食用的食物。

来益维生素E 生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢　　4.改善免疫功能，延缓衰老　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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