2型糖尿病能吃话梅吗

发布时间：2024-03-10 12:44 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以少量吃话梅。话梅是用大米、青豆等材料制作而成的一种零食，口感酸甜，含糖量较少，且对血糖影响较小，如果患者血糖控制达标，两餐间可以少量吃话梅。但如果血糖控制不达标，则不建议吃话梅。

1、血糖控制达标：对于2型糖尿病患者，如果血糖控制达标，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L以内，两餐间可以少量吃话梅。但也要注意摄入量，话梅中也含有一定的糖分，吃得过多也会引起血糖波动，建议患者在两餐之间少量食用;

2、血糖控制不达标：对于2型糖尿病患者，如果平时血糖控制不达标，比如空腹血糖≥8.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.5mmol/L，这种情况医生会给出诊断，建议患者不要吃话梅。因为话梅是一种零食，主要成分是糖，进食后会使血糖迅速升高，不利于血糖的控制，可能会导致病情加重;

另外，建议2型糖尿病患者多吃一些蔬菜，蔬菜的营养价值较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等物质，对2型糖尿病患者身体较好。还可以吃一些肉类、蛋类、奶类等，补充身体内的蛋白质，但是总量不要太多。而且在制作时，不要添加过多的调味料，也不要吃油炸或腌制过的话梅等零食。

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