痛风症状主要是关节疼痛反复发作,甚至关节剧痛,整个关节呈暗红色,日久可引起关节畸形、肾损害和肾结石等。对于痛风患者来说,一定要非常注意日常饮食,下面小编就为大家介绍痛风患者饮食禁忌有哪些,一起来了解看看。
痛风患者要注意的饮食事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风,少用强烈刺激的调味品或香料。
看完上面介绍的这些知识,痛风患者要注意的饮食事项大家都了解了吗,大家在平时一定要注意这些饮食事项,否则会加重病情,还想了解更多相关的知识介绍请看:可以缓解痛风的食疗方
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