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出现中医亚健康的“四虚”症状怎么办

来源:金话筒医药 时间:2023-12-24 15:18:36 手机版

如今人们的身体或多或少都存在着一些小毛病,这就是大家所说的亚健康。那么,您是否也加入了亚健康行列呢?现在小编要给大家介绍“四虚”,看看您属于中医亚健康的哪种症状。那么,当这“四虚”症状的出现要怎么办呢?

又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥小便短赤或黄、五心烦热腰酸背痛、梦遗滑精等。

进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

又称阳虚火衰,是气虚的进一步进展,阳虚表现为除有气虚的表现外,平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。

进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

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