又到了一年一度的新春佳节,这本是合家团聚,共享天伦之乐的好时候。然而由于孕妇肩负着胎儿健康的使命,所以自然不能无所顾忌的过节。在过节期间应该在各方面多加注意,毕竟肚子里面宝宝的健康才是第一位。那么,孕妇过节有哪些注意事项呢?在过节期间需要做哪些保健工作呢?
一、春节前购置年货是必要的,但如果孕妇出现在超市、商场等人多的地方,就很容易被挤压碰撞。并且在这些人多空气污浊的公共场所,还可能被传染上疾病,所以怀孕中的准妈妈最好不要去人多的地方。
二、怀孕期间,胎儿的营养是从母体摄取来的,所以孕妇必须注意营养的均衡摄取与饮食卫生。面对过年期间丰盛的食物,孕妇要做到饮食有度、营养均衡。春节期间难免有很多大鱼大肉摆上餐桌,早孕期间的女性们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的孕妇食谱,饮食遵守少油低盐的原则,多出蔬菜水果,饮食新鲜卫生,并且要定时、定量。
三、孕妇一般都知道在怀孕期间不能饮酒,因为酒精会通过胎盘进入胎儿血液,造成流产或胎儿酒精症候群。胎儿酒精症候群的症状包括胎儿出生体重低、日后生长迟滞、智力不足,也可能会有心脏、脑部等的畸形。但是在过节时,难免会遇到应酬,有些准妈妈往往在盛情难却的情况下,或被热闹的气氛所感染,不由自主地端起了酒杯。专家提醒,通常很少量饮酒对宝宝没有太大的影响,但最好还是不要饮酒。所以,准妈妈一定要坚定自己的立场,毫不留情地对酒精说“不”。吸烟对胎盘血流有很不好的影响,虽然大多数孕妇不吸烟,但被动吸烟的危害也很大,所以春节期间,最好劝请来访的客人不要吸烟。
四、孕妇在孕中期可以随意进食,但注意不要暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则会使自己增加太多的体重而宝宝的体重增长却不多。孕晚期进食过多会导致上腹部不适,应该少量多次进食,避免吃太咸及刺激性的食物。过年时大鱼大肉吃多了,容易造成孕妇便秘,所以要更注意多喝开水,多吃蔬菜水果。
五、孕妇注意休息,每天睡足八小时,白天最好能午睡片刻。避免长时间站立与步行,休息时或睡前可抬高双脚,以促进下肢血液回流,减少肿胀。
优质文章排行榜
最新资讯
尖锐湿疣下去后怎么预防复发
尖锐湿疣能吃海藻植物硒调节吗
汇源复方对乙酰氨基酚片与布洛芬可以一起吃吗 两者有什么区别?
了哥王片小孩子能吃吗 了哥王片成人吃多少
磷酸苯丙哌林片有哪些注意事项 磷酸苯丙哌林片的功效是什么
2型糖尿病能吃车厘子
小儿退热宁颗粒不发烧还需要吃吗 儿感退热宁颗粒效果好吗
小男孩怎么判断包皮过长
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司