提防！胃痛的原因与不良饮食相关

胃痛起来真是要命，经历过胃痛的人都知道其中的痛苦。那么，您可知道引起胃痛的原因有什么？要详细了解胃痛的病因，下面听听专家怎么讲。

胃痛又有“胃脘痛”之称，是生活中普遍存在的病症现象。专家指出，饮食所伤、脾胃虚弱、饮食不节等，都是导致胃痛的罪魁祸首。

胃痛与饮食所伤有关

人在受到冷刺激后，胃肠发生痉挛性收缩，胃酸分泌大量增加。另一方面，由于天气转凉，人们的食欲旺盛食量增加，食物吃到胃后，使胃及十二脂肠的负担加重，容易诱发胃肠道疾病。工作压力较大导致精神紧张，加上食无定时，饮食不规律，非常容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。

吃饭速度太快

吃得太快会影响消化功能，造成胃痛胃胀，还会导致摄入更多食物，使患肥胖症的几率提高。每顿饭至少应该在15分钟以上。

空腹饮茶

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。

经常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

脾胃虚弱、七情失和致胃痛

中医认为胃痛由于机体的脾胃虚寒，加之内外之邪承袭所致，主要以脾胃虚弱、七情失和等有关。

1、情志内伤。长期焦虑、忧思等，情志不调，肝失疏泄，气机阻滞，脾失健运，胃失和降，导致肝胃不和或肝郁脾虚;或肝气郁久化火，致肝胃郁热。

2、脾胃虚弱。素体脾胃不健，或久病累及脾胃，或误治滥用药物，损伤脾胃，致脾胃虚弱。脾气不足则运化无力，湿浊内生，阻遏气机；胃阴不足则濡养失职。

上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。

日常生活中，出现肠胃不适的人也要尤其要注意饮食习惯，提防胃痛找上门。