产后贫血吃什么好？

生产后的女性都会流失一定的血液，容易引发贫血症，那产后的女性贫血怎么办?产后贫血可以从日常饮食进行改善，多吃贫血食疗。那产后贫血吃什么食疗好呢?不妨多吃以下几款贫血食疗。

1、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

2、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

3、当归炖羊肉

羊肉400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、海参炖猪肝

海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

6、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。

7、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。

以上7款贫血食疗，有助于产后贫血食用，产后女性多吃这几款食疗，不用再担心产后贫血吃什么的问题。更多相关知识