给力4招，解决嘴巴上火起泡的烦恼

嘴巴上火起泡怎么办？对于吃货们而言，美食总是有着极强的诱惑力，稍不注意就吃撑甚至导致嘴巴上火起泡，这对于爱美的MM来说绝对是讨人厌的一件事。如何快速解决嘴巴上火起泡的烦恼?下面小编给各位MM支招。

上火导致嘴巴起泡多是由于体内热气导致的，通过食疗或者食用维生素等可以很好的治疗。具体有以下几种方法：

方法1

吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。

方法2

没事就“闭嘴”。当嘴上长泡后，如果话太多，不仅影响恢复，还可能造成疼痛感，因此，最好避免长时间讲话，或者讲话时多喝点水。

方法3

注意控制饮食。主要是日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。

方法4

保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

嘴巴上火起泡怎么办?春夏温度升高了，湿度较低，容易上火，食欲也会下降。这时候的饮食宜清补，如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。