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4种类型的痛经,用4种食疗来缓解

发布时间:2024-01-24 22:14 相关企业:金话筒医药

痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状。中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型:寒湿凝滞型、肝肾亏损型、气滞血淤型、气血虚弱型。下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用。一般在经前3~4天开始服用。

一、寒湿凝滞型:可见经期或经后小腹冷痛或绞痛,疼痛拒按且得热痛减,经水量少,经色淡而夹白块,或经色如黑豆汁,经行不爽,畏寒便溏,舌边紫或牙龈紫黯,脉沉紧等。

主推食谱:红糖山楂泥

原料:带核鲜山楂1000g、红糖250g、水适量。

做法:

1.将山楂洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,大约2个小时;

2.加入红糖250g,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。

功效:此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经,也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症。

若是血瘀型痛经,可于经前3~5天开始服用此方,每日早晚各食山楂泥30g,服至经后3天即停,此为1个疗程,连服3个疗程有望见效。

此方对其他痛经患者不适用。

小食方:

1、小茴香15克,生姜20克,红糖30克。水煎饮服,每日1剂。

2、当归、生姜各25克,羊肉块500克,桂皮调料各适量。各味水煎至肉烂熟即可,吃肉喝汤,每日1剂,分2次服用。

3、香附、艾叶各30克,鸡蛋3个。加水共煮,蛋熟后去壳,再煮20分钟,服鸡蛋,每日一剂。连服2—3剂。

4、桂皮6克,山楂肉10克,红糖50克。水煎温饮,每日1剂。