黄芪丹参泡水喝的功效 黄芪丹参营养价值有哪些

黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根。丹参是唇科植物丹参的干根和根。两者都可以入药，也可以一起泡在水里喝。具有调节免疫、益气活血的功效。

功效作用

浸泡在水中的黄芪丹参具有调节免疫、益气活血的作用。

调节免疫:

浸泡在水中喝黄芪丹参可以增强人的体质，提高免疫力。

益气活血:

黄芪是一种盲目补气的中药，丹参是一种盲目促进血液循环、消除血瘀的中药，所以两者一起浸泡在水中饮用，有益气促进血液循环的作用。

营养价值

黄芪是一种具有补气作用的中草药，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等微量元素。

丹参主要含有酚类成分：丹参酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ，异丹参酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB，隐丹参酮、异隐丹参酮、甲基丹参酮、羟基丹参酮、丹参新酮、左旋二氢丹参酮Ⅰ等等；有机酸成分：丹酚酸A、B，丹参素、原茶醛、原茶酸、迷迭香酸、琥珀酸、紫草酸单甲酯、紫草酸二甲酯、紫草酸A、B等；脂肪酸成分：亚油酸，亚麻酸，油酸，棕榈酸。

适宜人群

大多数人可以喝黄芪丹参水，尤其是体质虚弱、气虚血瘀引起胸闷的人。

一般人群:

黄芪丹参水是一种健康饮料，大多数人都可以喝

体质虚弱的人:

黄芪丹参水具有调节免疫力的作用，体质虚弱的人适量饮用有助于增强体质。

气虚血瘀引起胸闷的人群：

黄芪丹参泡水具有良好的益气活血作用，适合气虚血瘀引起胸闷的人群饮用，可缓解气短乏力、体虚自汗等症状。

禁忌人群

孕妇、感冒患者不宜饮用。

孕妇:

丹参是活血化瘀的药物，孕妇不宜饮用黄芪丹参水，以免引起子宫运动，增加流产风险。

感冒人群:

黄芪是一种盲目补益中药，容易滞留邪气。因此，感冒者不宜饮用黄芪丹参水，以免影响感冒的恢复。

用量

建议每次泡水时，黄芪用量小于15g，丹参用量小于10g。

不宜同用

黄芪丹参水不宜与藜芦同用。

丹参反藜芦：

这种配伍禁忌来自张子和的《儒家事亲》。原文是:“本草明言十八反，半山贝、攻乌、藻戟遂香俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”

食用方法

取适量黄芪、丹参，用开水冲泡即可。

温馨提示

浸泡在水中的黄芪丹参有一定的调节免疫、益气活血的作用，但一切都有一定的程度，我们不能追求黄芪丹参水的保健效果，以免引起火灾或胃肠道不适。