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1,滋阴补肾吃啥好

枸杞六味地黄丸 是目前市场上最好的滋阴补肾的中成药! 舌头红的人才可以吃哦 舌头白的人就要先补肾阳才能再补肾阴首选六味地黄丸, 葱头

2,补肾应该吃什么滋阴补肾吃什么好

枸杞山药,黑豆,黑芝麻,核桃,枸杞也不错但是体质热的人长期食用的话会上火阴虚严重的人可以食用六味地黄丸,阳虚则是金匮肾气丸,食物需要长期吃才会见效,一定要坚持枸杞,(其他的可以自己查,不过建议你食疗分开,所有用买滋补身体的,残渣都不能吃。原汤化原食,不要觉得可惜就把药用价值浪费了)