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3.按揉风池穴

位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处。

操作方法:用拇指揉捏。双手放在头部两侧，手掌对着耳朵，拇指分别放在两侧的风池穴上。揉捏时，感觉酸胀。揉捏时间约3～5分钟，每天早晚各一次。

四、按足三里穴

位置:足三里在小腿前外侧，小牛鼻下3寸，小牛鼻与解溪连接。站立弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下伸直，中指指尖为。

操作方法：用拇指或中指适度按压和按压。穴位定位正确后，按压足三里穴，以感到疼痛和肿胀。两侧足三里穴的揉捏时间约为3～5分钟，每天早晚各一次。

5.按揉曲池穴

位置:肘部弯曲成直角，肘部弯曲横纹末端为曲池穴。

操作方法:双手交叉按摩。找到穴位后，用拇指按压，感觉酸痛酸胀。两侧曲池穴按摩时间约3～5分钟，每天早晚各一次。

6.小儿推拿

(1)清天河水

功效：清热解毒，泻火除烦。

位置:穴位于前臂内侧中心，腕横纹中点至肘横纹中点成直线。

操作:父母可以用食物，中二指腹直接推到肘部100～300次。

（2）清肺经

功效：清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰的功效。

位置:肺经位于无名指末端螺纹面或无名指掌面，从指尖到指根呈直线。

操作:父母用一只手固定孩子的无名指，另一只手用拇指用推法将无名指第二指之间的关节水平线直接推到指尖，称为肺经。一般操作300次左右。

(3)揉中穴

功效：宽胸理气，止咳化痰。

位置：位于前中线，两个乳头连接中点。

操作:家长可以用中指按揉50～100次。

(4)揉迎香穴

功效：宣肺气，通鼻窍。

位置：迎香穴位于鼻翼旁开鼻唇沟。

操作:家长可以用拇指和食指揉这个穴位20～30次。

（5）摩腹

功效：调理脾胃和大小肠

位置：腹部

操作:以脐带为中心，顺时针摩腹，力度轻柔，3～5分钟。

（6）捏脊

功效：调阴阳、脏腑、理气血、通经络、强身健体，有利于疾病的康复。

位置:背部，大椎(位于第七颈椎棘突下凹陷处)成直线至龟尾穴(当尾骨端与肛门连接的中点)。

操作：拇指在食物中，两个手指在上面，三个手指交替向前扭曲；或者食指弯曲在拇指上面，两个手指交替向前扭曲皮肤，从龟尾到大椎体捏三次。后两次每捏三次，总共捏5次。

(3)芳香疗法(用于密接人员)

方药：藿香10g、丁香10g、佩兰10g、艾叶10g、薄荷10g。

用法:填充香囊佩戴。

注：禁止对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。