16多久手淫,男人如何戒掉手淫?

也就是手淫之后，一定要利用自己的睡眠时间(6小时以上)来休息,如果手淫次数太频繁，他要克制,4)从10岁(小学三年级)开始感染手淫到现在28岁,所以建议你转移兴趣，多做户外活动，靠个人意志力戒掉手淫,控制手淫每周不超过3次,请到医院检查11,平均两天一次手淫，最多一天5次手淫,1)手淫完全正常。

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你好，一个正常的成年男性手淫一周一次是不会伤害身体的，而且如果保持一定的规律，会在一定程度上促进他的新陈代谢。如果手淫次数太频繁，他要克制。对于克制，他通常采用转移注意力和消耗能量的方法。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康。

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请到医院检查11！Nideqingkuan很复杂。十六岁就像一朵花。当花粉落下时，花就凋谢了。明代著名中医张景岳说:不管多久，或者三五夜一次，这个人都会受内伤！最低级的，每晚一次或者一晚两次，这样的人可以称为“亡命之徒”！这样的人肯定细如止水，很快就会突发疾病而死。古人说“一滴精十滴血”，并不是说一滴精液的营养等于十滴血的营养，而是说合成一滴精所需要的生命力等于十滴血的生命力，这是非常珍贵的。因为人要传宗接代，精液中包含的信息和能量一定是最精密和丰富的。它能产生新的生命，所以它是高度浓缩的物质和能量。所以合成需要的生命力会特别多。所以古人建议节欲，保持精气，保持元气，不要轻易失去元气，这样身体才能健康，寿命才能延长。

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你好！男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不孕不育，而手淫一旦上瘾就很难戒掉，其心理危害不容忽视。比如会让人抑郁意志薄弱，也会影响人的智力。所以建议你转移兴趣，多做户外活动，靠个人意志力戒掉手淫。如果身体一直不适，应立即去医院检查诊断。

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我可以很明确的告诉你。1) 手淫完全正常。2)如果戒掉手淫，很容易得无菌性前列腺炎。3)你可以做一个初步的计划。控制手淫每周不超过3次。以后逐渐控制到每周不超过2次，就这样。手淫是戒不掉的，完全禁欲肯定会影响身体和发育。4)从10岁(小学三年级)开始感染手淫到现在28岁。平均两天一次手淫，最多一天5次手淫。整个过程最多5个小时，当然还有休息。现在任何方面都很正常。别人好像说我才25岁。而且速度和力量都不差(我练过跆拳道)。5)这一点很重要。也就是手淫之后，一定要利用自己的睡眠时间(6小时以上)来休息。不然一天的精神肯定不好，会伤脑。记住。不要手淫晚上2、3点起床上班或上学，对大脑伤害很大。

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