通便药经常吃会怎么样，吃泻药也有学问!长期服用会成瘾

多喝温水，吃干净的新鲜水果如香蕉和富含膳食纤维的蔬菜来润肠与通便,这对于预防和改善便秘非常有效,但是，吃泻药也是有学问的,便秘不一定要用药物治疗,药吃多了对身体会有很大的伤害,为了对付便秘，人们通常会服用一些泻药,乱吃或大量吃像通便凌、芦荟胶囊、长青茶这样的刺激性泻药，不仅会引起腹痛，长期服用还会成瘾，不吃还是会便秘。

药物总有一些毒副作用。平时多给孩子喝水，可以避免大便干燥。平时饮食上可以多吃水果蔬菜。最重要的是，你要培养孩子每天定点排便的习惯。便秘和饮食有关。平时要多注意饮食，以清淡为主，不要吃太油腻和辛辣的食物。尽量吃流质食物。同时，早晚空腹喝一杯蜂蜜水，少食多餐，定期按摩腹部，可以促进肠道的吸收。如果大便干燥，乳果糖或番泻叶，最好多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食和生活习惯。休息保暖，注意饮食卫生防止病从口入，吃相对容易消化的食物以减轻肠胃负担，避免辛辣刺激、苛刻、生冷、油腻、产气的饮食，以免刺激你的消化系统。多喝温水，吃干净的新鲜水果如香蕉和富含膳食纤维的蔬菜来润肠与通便。注意作息规律，规律适度的运动可以促进肠胃蠕动。

药吃多了对身体会有很大的伤害。俗话说，药有三分毒，还是少用为好。便秘不一定要用药物治疗。从食疗方面来说，要注意自己的饮食习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，多吃膳食纤维食物，如芹菜、茄子、黄瓜等。也可以喝点蜂蜜辅助，注意日常作息。再者，还可以用低聚果糖益生元，可以润肠通便。你可以去找亚历克。希望对你有帮助。

为了对付便秘，人们通常会服用一些泻药。但是，吃泻药也是有学问的，乱吃或大量吃像通便凌、芦荟胶囊、长青茶这样的刺激性泻药，不仅会引起腹痛，长期服用还会成瘾，不吃还是会便秘。而且大肠会受到这些药物的刺激，发生大肠色素性黑变病，它还可能损害肠壁的神经和肌肉组织，导致息肉，这是结直肠癌的危险因素。想扎根，想冶炼，需要很长时间，但是要有毅力，可以通过改善肠道环境来根炼。可以用黄金双歧杆菌糖来成倍增加肠道双歧杆菌的数量，从而平衡肠道微环境，这对于预防和改善便秘非常有效！因为恢复肠道功能是一个比较漫长的过程，这种方法最少一两个月，最多一六个月。