怡琦牌氨钙怎么样，睡觉腿抽筋时缺钙可服用怡琦牌补钙d泡腾冲

本品由氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙、维生素D3、苹果酸、柠檬酸、乳糖、阿斯巴甜(包括苯丙氨酸)、菠萝香精和食用,补钙的关键在于吸收,如果这个年龄段的老年人在睡觉腿抽筋时缺钙，可以服用怡琦牌氨钙D泡腾冲，主要针对中老年人,与怡琦牌氨钙D泡腾冲剂联合服用时，主要为中老年人补钙，属于保健品。

补钙的关键在于吸收。平时要多吃花生、菠菜、黄豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、紫菜等食物。与怡琦牌氨钙D泡腾冲剂联合服用时，主要为中老年人补钙，属于保健品。本品是以氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙、维生素D3、苹果酸、柠檬酸、乳糖、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、菠萝香精、食用色素为主要原料制成的保健食品，具有增加骨密度的保健功能，适合30岁以上中老年人食用。你可以用温水服用。注意多做有氧运动，多晒太阳。

可以喝牛奶，或者鸡蛋，吃海带，芹菜等。这些食物含有丰富的钙，可以满足人体所需的各种营养元素，还有很多其他元素，尤其是鱼类，对老年人补钙起着至关重要的作用。豆制品富含钙，是许多老年人喜爱的产品。不过一般中年人吃豆类可以增强体质。如果是老年人，可以吃，但不建议经常吃。一些患有老年病的老年人不能经常食用这种豆制品。坚果营养丰富，是很多中老年人喜爱的食物。可以适当吃一些坚果，或者核桃、花生等。，其中含有丰富的维生素，特别适合老年人。经常吃坚果可以抵抗大量疾病，增强身体免疫力，在日常生活中补充钙质。

如果这个年龄段的老年人在睡觉腿抽筋时缺钙，可以服用怡琦牌氨钙D泡腾冲，主要针对中老年人。属于保健品，本品由氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙、维生素D3、苹果酸、柠檬酸、乳糖、阿斯巴甜(包括苯丙氨酸)、菠萝香精和食用。