纽斯葆柠檬酸钙颗粒怎么样，柠檬酸钙比碳酸钙更好吸收

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柠檬酸钙比碳酸钙更有优势。柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃的刺激也比较小。如果是给宝宝补钙，可以选择柠檬酸钙比较好。6个月前的宝宝要尽量多晒太阳，因为体内的钙要充足，然后适当晒晒太阳，补充一些维生素AD，可以促进钙的吸收，保证宝宝的营养。

如果发现孩子有明显的缺钙症状，要及时给孩子选择补钙药物。有很多药物，如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，可以有选择地补充。补钙的时候要选择补充维生素D，有助于钙的吸收。除了补钙，饮食上要多吃含钙丰富的食物，比如海鲜，比如鱼、虾、海苔，含钙多，排骨也含钙多，其他食物，比如豆制品，比如豆腐、豆浆，也含钙多。建议宝宝每天喝500mL牛奶，牛奶中的钙含量也比较高，建议每天喝牛奶。另外，建议宝宝每天花半个小时到一个小时在户外。户外活动以晒太阳为主，可以帮助吸收钙。

Swissesville诗柠檬酸钙迷你钙很好。很多明星都有同样的公式。怀孕4个月左右开始服用。那时候晚上睡觉总是抽筋。我闺蜜说她怀孕的时候也是这样，然后在她的推荐下开始服用Swissesville诗柠檬酸钙迷你钙。成分简单又安全。而且，柠檬酸钙比碳酸钙什么的更好吸收，不会对胃造成负担。小钙片非常适合吞咽困难的人。如果柠檬酸钙是个好牌子，我觉得Swisse的诗柠檬酸钙迷你钙挺好的。对于女性来说，骨骼健康真的很重要。要知道，我们的月经期也是钙流失的高峰期。女性比男性更容易缺钙和骨质疏松，所以女性要爱自己。

柠檬酸钙属于有机钙，主要不依赖胃酸消化，所以对胃的刺激很小。至于柠檬酸钙哪个牌子好的问题，本着负责任的原则，我只推荐我自己的Swisse诗柠檬酸钙迷你钙，也是很温和的成分，还搭配了维生素D，促进钙的吸收。