肺不好的人吃什么养肺 养肺丸的效果好吗

肺不好的人可以吃养肺的食物，比如山药、银耳、燕窝、百合、雪梨等，这类食物有助于补肺气、养肺阴。此外，如果有明显的肺虚、肺燥、肺热等问题，可以在医生指导下规范服用养肺的中药，比如养肺丸、养阴清肺丸、百合固金丸等。

一、饮食调理

肺不好的人可以根据自身情况来进行适当的食疗。肺实火的人可以多吃一些清肺火的食物，比如菊花茶、桑叶茶、苦瓜汤、冬瓜汤、川贝炖雪梨等。如果是肺阴虚所致的虚热，可以多吃滋阴清热的食物，比如百合雪梨汤、荸荠雪梨汁、柚子蜂蜜茶等。

如果津液不足所致的肺燥，可以多吃润肺降燥的食物，比如蜂蜜雪梨汤、百合银耳莲子汤、麦冬玉竹鸭肉汤、燕窝粥等。如果是肺气虚弱，可以多吃补肺益气的食物，比如山药莲藕排骨汤、杏仁猪肺汤、花生核桃豆浆等。

二、中药治疗

食疗的作用是有限的，如果有明显的肺虚、肺燥、肺热等问题，可以在中医指导下辩证性地服用养肺、润肺、清肺的中药或中成药，比如养阴清肺丸、百合固金丸有养肺阴的功效;养肺丸、润肺止咳胶囊、枇杷叶膏、润肺膏等有润肺止咳的功效。