2型糖尿病能吃地瓜吗

2型糖尿病的患者可以适量吃地瓜，但是不建议多吃。地瓜中含有比较丰富的淀粉和膳食纤维，且地瓜的升糖指数比较低，约在55%-70%，属于低升糖指数的食物。2型糖尿病患者适量吃地瓜，对血糖的影响较小，但是不建议过量吃，过量吃地瓜可能会导致血糖明显升高。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意控制饮食、坚持运动，这对于2型糖尿病患者较为重要。

1、控制饮食：饮食控制是2型糖尿病的基础治疗措施，如果饮食控制过于严格，不但不会使血糖水平明显下降，反而会导致体重减轻。如果饮食控制过于严格，会使餐后血糖迅速上升，对胰岛素分泌带来较大的抵抗力，容易诱发急性并发症。建议2型糖尿病患者每天摄入的总热量，需要控制在1200-1500千卡，避免由于摄入热量过多，而使血糖明显升高;

2、坚持运动：2型糖尿病患者应根据个人情况选择合适的运动方式，如果是有氧运动，建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等。如果是无氧运动，建议进行抗阻运动，如举哑铃、平板支撑等;

3、药物治疗：如果通过饮食控制和运动无法将血糖控制在正常范围内，此时需要应用胰岛素等药物进行治疗。建议在医生指导下规律应用胰岛素，一般是餐前注射短效胰岛素，然后及时吃饭，可以在一定程度上缓解血糖升高的速度和程度。

2型糖尿病患者可以适量吃地瓜，但是不建议多吃。另外在吃地瓜时也要注意多吃绿叶蔬菜等升糖指数较低的食物，以及含糖量较高的水果。