2型糖尿病能吃枸杞吗

2型糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞是一味较为常见的中药，具有较好的滋补肝肾、益精明目等功效，对于2型糖尿病患者的病情有一定的缓解作用。

1、滋补肝肾：2型糖尿病患者会出现肝肾阴虚的症状，而枸杞可以缓解肝肾阴虚的症状，比如腰膝酸软、乏力、耳鸣、目眩、遗精等，对于2型糖尿病患者有一定的好处;

2、益精明目：2型糖尿病患者容易出现眼底病变，可能会有视物模糊等症状，而枸杞可以缓解视物不清、眼干涩等症状，对2型糖尿病患者有一定的益精明目的作用;

3、调节血糖：枸杞中含有的成分有多糖类物质，此类物质可以增强胰岛素的敏感性，提高外周组织对胰岛素的敏感性，从而起到调节血糖的作用，对2型糖尿病患者有一定的好处;

4、其他作用：2型糖尿病患者适当吃枸杞，可以起到降低血糖、血脂，以及控制血压、血脂的作用，还可以增强机体免疫力。枸杞中含有甜菜素，能起到一定抗氧化作用，促进胰岛细胞修复，增加胰岛素的敏感性。

二、吃枸杞的注意事项：

在吃枸杞时要注意用量，不可一次性吃太多，以免给身体造成负担。除此之外，若是对枸杞过敏，则不建议食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、喉头水肿等不适症状。

如果患者有脾虚便溏、胃寒等症状，则不建议食用枸杞，以免导致症状加重。在日常生活中，2型糖尿病患者要注意饮食均衡，可以多吃新鲜蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、红糖、冰淇淋等。