辣椒油的作用与功效 辣椒油营养价值有哪些

辣椒油是由辣椒面和食用油制成的调味品，具有增加食欲和调味的作用。

功效作用

辣椒油有增加食欲和调味的作用。

增加食欲:

辣椒油辣味强，能促进唾液和胃液分泌，具有开胃、增进食欲的作用。

调味:

辣椒油可以增加食物的味道，调节食物的味道。

营养价值

辣椒油含有维生素B、粗蛋白、脂肪、糖、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等成分。

适宜人群

大多数人都可以吃，特别适合没有食欲的人。

一般人群:

辣椒油是一种常见的调味品，大多数人都可以吃辣椒油。

没有食欲的人:

辣椒油辣味强烈，食欲不振的人食用后有开胃、增进食欲的作用。

禁忌人群

容易生气的人不宜吃辣椒油。

容易生气的人:

辣椒油含有辣椒素、辣椒碱等成分，容易生气的人可能会引起生气症状，不宜食用。

特殊人群

儿童、孕妇不宜食用或少量食用辣椒油。

儿童:

儿童脾胃虚弱，辣椒油会刺激儿童胃肠道，儿童不宜食用。

孕妇:

孕妇应少吃辣椒油，以免引起火灾症状。

用量

根据个人口味，适量食用。

不宜同用

辣椒油可以和大多数水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受美味佳肴的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。

食用方法

辣椒油是一种常见的调味品，可用于烹饪、腌菜、炖菜等。

小炒牛肉:

将牛肉切片，加入生粉腌制一段时间，在锅中烧油，在锅中加热油，将牛肉从油中捞出控油，从另一个锅中烧油，加入蒜末、油耗、酱油、辣椒油、糯米等调味料，加入牛肉，用大火炒10秒。

青椒辣子鸡：

鸡腿肉切成丁，腌制，在锅里烧油，加入既定的腌制油炸至表面金黄色，取出沥干油，在锅里留下一点油，洋葱、姜和大蒜爆炸香味，青椒和胡椒油、鸡丁、干胡椒、胡椒，加入适量的调味料，炒一会儿。

水煮牛肉:

将配菜调料炒香，加入开水，将牛肉片逐片焯水，全部焯水后，将辣椒油撒在肉片上即可食用。

麻辣水煮鱼：

蔬菜叶铺盆底，鱼腌制，锅里倒油，加豆瓣酱炒红油，加开水，把鱼片放进锅里，把鱼片和汤一起倒进锅里，加入辣椒油、辣椒、葱、干辣椒，加热油，爆香。

葱爆羊肉:

将葱切片，锅加热后，加入羊肉片迅速翻炒，加入葱、辣椒油等配料，羊肉煮熟后倒入米醋，翻炒均匀后立即出锅。

温馨提示

辣椒油很辣，所以你不能吃太多。一旦你吃得太多，很可能会导致胃肠道不适。购买辣椒油时，应选择颜色鲜艳的辣椒油，而不是发霉变质的辣椒油。