2型糖尿病能吃荔枝

2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃一些荔枝。但如果血糖控制不佳，则不建议吃。荔枝含糖量较高，建议患者在食用后及时监测血糖，如果血糖波动较大，则不建议食用。

一、可以吃：

如果2型糖尿病患者血糖控制良好，可以在两餐之间吃一些荔枝。但不能一次性吃太多，否则会导致血糖升高较快。

二、不能吃：

1、含糖量较高：2型糖尿病患者不能吃含糖量较高的食物，因为摄入过多的糖分会导致体内血糖值升高，使病情加重。一般建议少吃或不吃含糖量较高的水果，如甘蔗、榴莲等;

2、热量较大：2型糖尿病患者不能吃热量较大的食物，如烧烤、火锅等，因为这些食物本身的热量就比较高，进食后会导致体内血糖值升高，不利于身体健康;

3、油腻食物：如炸鸡、烤肉等，因为这些食物比较油腻，进食后会导致消化不良的情况出现，也会增加身体的负担，并且2型糖尿病患者需要控制脂肪以及热量的摄入，如果进食油腻食物会导致血糖出现波动;

4、淀粉含量较高的食物：淀粉在体内会分解产生葡萄糖，如果进食淀粉含量较高的食物，如馒头、米饭等，可能会使血糖急剧升高，造成身体不适。

建议2型糖尿病的患者在医生的指导下进行饮食计划管理，少量多餐、定时定量进食。适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，对血糖的控制有帮助。