2型糖尿病能吃荤吗

发布时间：2024-03-03 14:54 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以适量吃荤，但是不建议多吃。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量、营养均衡，在吃荤的同时，应该注意尽量不要吃油炸类以及烧烤类的食物，容易导致血糖水平升高。

1、低盐：2型糖尿病患者盐的摄入应该在每天

2、低脂：2型糖尿病患者脂肪的摄入应该在每天脂肪摄入

3、低糖：2型糖尿病患者不要吃糖含量较高的食物，过多地摄入糖类容易导致体内血糖快速上升，造成血糖波动大，也容易导致急性并发症的发生。而低糖的食物包括杂粮、粗粮等，可以适量进食;

4、低热量：由于2型糖尿病患者需要控制体重，过多地摄入热量会导致体重增加，会增加胰岛素抵抗，以及血糖波动大的风险，所以应该少吃热量较高的食物，如奶油、坚果等;

5、营养均衡：2型糖尿病患者不需要限制饮食，所以在进食的时候，应该注意营养均衡，尽量吃到谷类、粗粮、蔬菜、水果等食物，包括面条、米饭、馒头等。

2型糖尿病患者除了要注意饮食之外，还应该适当地增加运动锻炼，可以在医生指导下进行有氧运动，如快走、慢跑等。另外，要严格按照医嘱使用药物，将血糖控制在正常水平。

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