月子里多走路通常不会导致子宫下垂,子宫下垂常见的原因包括分娩时盆腔筋膜、韧带和肌肉等组织过度拉伸,或受到损伤,导致支撑力量薄弱,从而造成子宫脱垂。而月子里多走路,可能会加快体内血液循环、加强体力,以及促进子宫收缩等,对子宫下垂可能会起到一定的辅助缓解作用。
1、加快体内血液循环:月子里多走路可以促进身体的新陈代谢,使滞留在盆腔内的血液及时排出体外,避免发生子宫淤血,有利于子宫恢复;
2、加强体力:月子里多走路还可以起到锻炼肌肉的作用,并且可以增加胃肠道蠕动,有助于消化,以免产妇便秘。但应避免长时间走路或长时间站立,否则可能会导致腹压增加,从而加重子宫下垂的情况;
3、促进子宫收缩:如果产妇分娩后子宫收缩能力较差,便可能会出现子宫下垂的情况,所以在月子期间多走路可以促进子宫收缩,预防产后子宫脱垂;
4、其他方法:在月子期间多走路还有利于机体恢复体力,预防产后肥胖等。
月子里多走路对产妇及宝宝都会有一定的好处,但产妇在月子期间不建议长时间走动,避免由于长期站立或行走导致劳累。建议产妇在产后要注意休息,并适当进行锻炼,饮食上也要注意营养均衡,避免过于劳累。产妇在分娩后还要注意定期复查,了解子宫恢复情况。另外,产妇在月子里应注意个人卫生,应经常换洗内裤,产后恶露也会在一定时间内排出。
优质文章排行榜
最新资讯
银黄软胶囊(欧意)是消炎药吗?银黄软胶囊一天吃几次
山药养生治病:腹泻呕吐咳嗽疗效好
倍刻氯芬黄敏片能和抗病毒口服液一起吃吗 氯芬黄敏片不能同什么一起服用?
小柴胡喝酒后可以喝吗 喝酒后发烧了可以喝小柴胡颗粒吗
喝酒得了慢性前列腺炎
2型糖尿病肾病的问题
试管婴儿前期检查项目
小男孩怎么判断包皮过长
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司