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腰拉伤多久能好,肌肉受伤怎么快速恢复?

发布时间:2023-02-08 21:45 相关企业:金话筒医药

系宽腰带,注意锻炼腰背部肌肉,肌肉受伤的症状与肌肉的程度有关拉伤,腰扭伤后,受伤部位也要用冰块压迫,病情分析:你好,一般腰肌的自愈时间拉伤在一个月左右,另外,腰扭伤患者最好睡硬板床,如果腰扭伤处理不当,腰伤还会复发,还可能发展成腰椎间盘突出,腰肌拉伤如何快速恢复。

1、腰部肌肉 拉伤…怎么办多长时间能好

病情分析:你好,一般腰肌的自愈时间拉伤在一个月左右。肌肉受伤的症状与肌肉的程度有关拉伤。如果是轻伤,症状较轻;如果肌纤维完全断裂,病理情况严重。腰肌劳损主要是腰骶部疼痛酸痛,休息后可缓解或自愈。建议:建议多注意休息,避免过度劳累或剧烈运动,通过自我按摩、热敷、口服止痛或活血化瘀药物等方法,加速恢复,减少并发症。

2、扭腰了,要几天才能好

骨折需要100天。休息一个月就好。1.扭动腰部肌肉和腰部韧带需要心态平和。腰扭伤后,受伤部位也要用冰块压迫。冷敷1 ~ 2天后,可用热毛巾湿敷。另外,腰扭伤患者最好睡硬板床。系宽腰带,注意锻炼腰背部肌肉。如果腰扭伤处理不当,腰伤还会复发,还可能发展成腰椎间盘突出。2.如果是急性腰扭伤,腰骶部肌肉、骨膜、筋膜、韧带的附着点均可撕裂。注意保暖和休息,严重者休息2-3周。扭伤初期宜睡硬板床。3:这些因人而异,大概一到两周就能缓解。在此,建议你近期不要做剧烈的活动。

1。要让腰部肌肉得到足够的休息,这里的休息不是指坐着看手机或者电视,为了让腰部肌肉得到足够的休息,建议患者尽量平躺。如果你想快速恢复,你必须有足够的休息时间,2.可以采用适当的物理治疗方法。这种物理疗法包括针灸、按摩、拔罐和热敷,但通常不建议过早开始针灸治疗,3.最后,一般建议患者服用少量的肌肉松弛剂和镇痛剂,配合外用药膏,以尽快恢复腰肌劳损。腰肌拉伤如何快速恢复?1.要让腰肌得到足够的休息,这里的休息不是指坐着看手机或者看电视,为了让腰肌得到足够的休息,建议患者尽量平躺。如果你想快速恢复,你必须有足够的休息时间,2.可以采用适当的物理治疗方法。这种物理疗法包括针灸、按摩、拔罐和热敷,但通常不建议过早开始针灸治疗,3.最后,一般建议患者服用少量的肌肉松弛剂和镇痛剂,配合外用药膏,以尽快恢复腰肌劳损。