枸杞饭后多久吃，红枣枸杞茶适合在哪三个时间饮用?

红枣枸杞茶适合在以下三个时间饮用:1,比如气虚手脚冰凉的人，每天睡前吃桂圆红枣枸杞茶，可以促进睡眠,比如枸杞对胃酸分泌有双重作用，胃肠疾病患者(胃酸分泌较多者)适合饭前一个半小时吃桂圆红枣枸杞茶，因为它能抑制胃酸分泌,一般来说，桂圆红枣枸杞茶宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用。

红枣枸杞茶适合在以下三个时间饮用:1。建议在早餐和午餐之间，下午3点或下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好，而且容易吸收。2.每晚睡前半小时喝红枣枸杞茶比较好。但只有持之以恒，才能获得好的回报。但是如果睡前喝酒，还是有一些注意事项的。如果你是个怕冷的人，就不要喝了。如果你是个热的人，睡前喝酒会多做梦。3.一整天。最好不要规定什么时候空腹喝最好的食物。可以全天饮用，但空腹饮用容易吸收。如果想到安神的效果，可以睡前半小时喝，效果最好。对于大多数人来说，红枣枸杞茶可以全天饮用，但对于一些想要改善睡眠的人来说，建议睡前半小时饮用；想要补身体，在下午3点或者早中晚喝，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养成分。

桂圆红枣枸杞什么时候喝茶要看个人的身体情况。比如枸杞对胃酸分泌有双重作用，胃肠疾病患者(胃酸分泌较多者)适合饭前一个半小时吃桂圆红枣枸杞茶，因为它能抑制胃酸分泌，比如气虚手脚冰凉的人，每天睡前吃桂圆红枣枸杞茶，可以促进睡眠。一般来说，桂圆红枣枸杞茶宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用。