2型糖尿病可以吃果蔬脆吗

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量吃果蔬脆，但如果血糖控制不达标，则不建议吃。果蔬脆是由新鲜的水果和蔬菜制作而成，主要是将各种蔬菜、水果中的营养物质，包括维生素、微量元素、膳食纤维等，分离开水分后，使其与果蔬脆在一起混合制作而成。

1、热量：果蔬脆的热量相对较高，每100克果蔬脆中含有的热量约为140千卡，比苹果、梨等水果高一些;

2、维生素：维生素是人体必不可少的营养物质，在体内维生素含量充足的情况下，才可以维持正常的生理功能，并且能够让人体的新陈代谢速度得到调节;

3、微量元素：2型糖尿病患者需要控制血糖，以免出现高血糖症状。而维生素对糖尿病患者有非常重要的作用，因为如果体内缺乏微量元素，可能会导致胰岛素分泌功能出现异常，从而引起血糖升高;

4、膳食纤维：膳食纤维能够协助机体控制血糖和胆固醇含量，增加胃肠蠕动，并且可以减缓葡萄糖的吸收速度，从而帮助2型糖尿病患者将血糖控制在正常范围内。但是如果进食过多的膳食纤维，也会导致热量超标，引起血糖升高，因此不建议过多摄入;

5、其他：2型糖尿病患者要注意不要进食精米、精面等精制食品以及油炸食物、过咸食物。因为精制食品及油炸食物都属于高热量食物，会在体内转化成脂肪，从而影响血糖。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量吃果蔬脆，但建议每天以1克为宜。如果血糖控制不达标，则不建议吃果蔬脆。