抗腿抽筋高钙片效果怎么样,腿抽筋吃什么钙片好?一起来看看!

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腿部抽筋是日常生活中常见的病症。主要发生在小腿和脚趾的肌肉抽筋是最常见的，夜晚发作的时候疼痛难忍。夜晚出现腿部抽筋的原因，多是由于缺钙或由于夜晚睡眠时，腿部暴露在外受凉导致，由于过度疲劳、睡眠姿势不正确等原因，从而引起的腿抽筋的情况发生。腿抽筋的人群可以多吃维生素D软胶囊、维生素D3、维生素D钙片，这些维生素当中可以更好的获得身体所需的钙元素和维生素，可以有效的缓解小腿抽筋的现象

通常情况下，我们在市面上可以看到很多种类的钙片儿。当然，不同种类的钙片会有不同的补钙效果。那么，孕妇腿抽筋吃什么钙片好呢？第一，孕妇专用钙这种钙片的主要是针对孕妇研发的。我们可以在各大药店去购买到这样的孕妇专用钙，除了食补之外，还可以通过这种药补的方式，补充身体所需要的钙，但是不能多食。第二，钙制剂通常情况下，该制剂一般都是标明钙的含量用两种方式的。第一种就是含钙化合物的多少，另外一种就是含钙元素的多少。所以说孕妇在选择钙片的时候，一定要特别注意一下钙片的钙含量是多少。最后需要注意的一点就是，孕妇在服用钙片之后，不能够马上喝茶，或者是用茶水冲服钙片。容易造成便秘或者是高钙血症。问题严重的话甚至会导致结石。同时需要提醒孕妇的是，摄入过多的钙能够影响铁元素的吸收

病情分析：您好，补钙的目的是要让钙吸收，如果想靠吃药来解决补钙的问题，最好和鱼肝油一起配合使用，才能达到吸收的目的

老年人缺钙很普遍，建议去医院检查了解具体情况。朗迪碳酸钙d3片每片含碳酸钙1.25克（相当于钙500毫克），维生素D3200国际单位，钙和维生素D3含量都很高，且完全符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，吸收效果也很好，《中国人群骨质疏松症防治手册》中有对朗迪的专门推荐，另外老年人肠胃相对较弱，朗迪的微粒远小于其他钙剂，且含润滑肠道的小剂量甘露醇，不会出现便。