2型糖尿病能吃花鲢吗

发布时间：2023-12-16 17:19 相关企业：金话筒医药

花鲢是指鱼腹中的一部分，糖尿病患者可以适量食用鱼腹，但不建议过量食用。鱼腹中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁等营养物质，以及人体所需的氨基酸，对于2型糖尿病患者，可以补充机体所需的营养物质，但不建议过量食用，否则容易导致肥胖、腹泻、血糖升高等情况。

1、肥胖：2型糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，而花鲢中含有较多的蛋白质，且脂肪含量较高，因此如果过量食用，可能会导致机体总热量超过每日总热量，造成脂肪堆积而出现肥胖，加重糖尿病的症状;

2、腹泻：花鲢属于寒凉性食物，且蛋白质丰富，在中医理论中，寒凉食物易损伤脾胃，而2型糖尿病患者多存在脾胃虚弱的情况，如果过量食用花鲢，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹泻等症状;

3、血糖升高：2型糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，而花鲢中含有较多的蛋白质、脂肪等，这类物质在消化、吸收过程中会转化为糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖;

4、其他影响：花鲢鱼属于海鲜类食物，如果对海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，加重2型糖尿病的不适症状。

建议2型糖尿病患者多摄入低糖、低脂肪、高蛋白的食物，如新鲜的蔬菜、水果，包括柚子、苹果、芹菜、黄瓜等。在主食方面可适量选择粗粮，如大麦、荞麦面馒头等，以增加饱腹感，有利于血糖控制。另外还要注意多进行运动锻炼，包括游泳、慢跑等。

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