2型糖尿病可以吃菠萝吗

2型糖尿病患者可以适量吃菠萝。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食、油脂类含量比较高的食物、碳水化合物含量比较高的食物，而菠萝含糖量并不是特别多，所以2型糖尿病患者可以适量吃菠萝。

1、菠萝的含糖量：菠萝的含糖量大约是在8%-10%，菠萝的升糖指数比较低，也就是菠萝的血糖负荷值比较低，所以2型糖尿病患者可以适量吃菠萝;

2、菠萝的营养价值：菠萝中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、维生素E等营养物质，还含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，这些营养物质有利于人体吸收，对人体有较好的作用;

3、2型糖尿病患者适量吃菠萝的好处：菠萝中含有菠萝蛋白酶，糖尿病患者不能把菠萝蛋白酶当作降糖水果来吃，但是将菠萝榨汁喝可以消解其中的热量，且不增加血糖负荷值，对2型糖尿病患者有一定的好处;

4、2型糖尿病患者不能过多吃菠萝的坏处：如果患者吃了过多的菠萝，可能会刺激胃肠道，引起腹痛等不适。另外菠萝比较酸，大量食用后可能会刺激牙齿和口腔黏膜，导致口腔溃疡等。

2型糖尿病患者要注意调节饮食，使血糖维持在正常水平，避免病情加重。建议2型糖尿病患者积极进行运动，如慢跑、散步、打太极拳等，也要注意遵医嘱服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片等，按时服药，定期复查。