2型糖尿病可吃蜂蜜吗

2型糖尿病患者血糖未控制达标时，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜含糖量较高，易导致血糖升高，进而导致患者病情加重，但如果患者血糖得到控制，可以适当吃蜂蜜。

1、不建议吃蜂蜜：2型糖尿病患者体内胰岛素相对缺乏，导致血糖无法正常代谢，无法利用血液中的葡萄糖，会随尿液排出体外，导致体内血糖含量升高，易造成高渗性脱水，加重肾脏负担，导致患者出现视力模糊、眼底出血等症状。另外，由于胰岛素抵抗无法正常代谢血液中的葡萄糖，导致血液中葡萄糖含量升高，继而可以引发动脉粥样硬化，导致患者出现心肌梗死、脑梗死等疾病;

2、可适量吃蜂蜜：如果2型糖尿病患者通过饮食控制、运动治疗等方式，将空腹血糖、餐后2小时血糖控制在达标状态，比如空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖控制在7.8-11.1mmol/L，此时可以少量吃蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量吃蜂蜜可以补充机体所需营养物质，但不建议吃太多，以免导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。

建议2型糖尿病患者在医生指导下定期进行血糖监测，了解自身病情发展，如果出现异常，可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议2型糖尿病患者适量增加跑步、跳绳等运动，有利于消耗体内多余的糖分。