备孕阶段,很多女性都知道,要补充叶酸。但是大部分人有疑问的是,月经期间能不能吃叶酸?叶酸对身体好,能预防出生缺陷,还有助于胎儿智力成长,但是来月经的时候能补充叶酸吗?
叶酸是维生素B的一种,在日常饮食中也会含有这种营养素,所以在经期内,备孕女性也可以照常服食孕妇叶酸,维持体内的叶酸水平。
另外,有人疑惑叶酸会影响经期,导致月经不调,这并没有研究证实。通常吃叶酸的女性已经迈入准备怀孕的阶段,会给自己一定的心理期待和暗示,而心理作用对经期影响很大。各位女性可以安心服用叶酸片。
叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
叶酸虽好,但是也有副作用哦,女性孕前补充叶酸不可盲目。想要健康科学的补充叶酸,最好获得医生的专业指导,为了宝宝的健康,要慎重哦。
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