高血压虽然是常见的慢性疾病,但是如果日常能够通过饮食调理,是可以预防血压升高的。食疗可以说是高血压的治疗方法之一,下面小编就给大家介绍高血压的治疗方法。
高血压治疗的基本原则有以下三点:
1. 高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”,常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患,需要进行综合干预。
2. 抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法,大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。
3. 定期测量血压;规范治疗,改善治疗依从性,尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。
高血压必须要经常检测血压值,血压波动就可以及时预防并采取措施治疗。在药物治疗或者非药物治疗的过程中,还可以通过饮食调理辅助治疗。给大家推荐几种高血压饮食食谱:
芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
以上是关于高血压治疗方法的内容介绍,血压值的波动是正常现象,通过饮食调理还可以避免血压急剧升高。
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