中年女性小心胸部下垂

女人会随着年龄的不断增长而变化，其中最令女人们忧心的问题就是胸部下垂，但是女人一到了中年，胸部很难保持坚挺，那么是什么原因导致了胸部下垂，又该如何防止胸部下垂呢?

中年女性虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，但多了一分成熟自信，但伴随着年龄的不断增长，中年女性也会慢慢出现健康危机，比如脸上出现皱纹，记忆力慢慢下降，而更为严重的就是胸部，原本挺拔的胸部，开始慢慢缩水下垂。

胸部下垂问题不但暗示了女人的年龄，还折射出了健康问题，中年女性在面对自身胸部下垂这一问题不能坐视不理，需要及时做好保养工作，或是减缓胸部下垂这一现象。

通常胸部松弛下垂主要有下面三大原因：

1、乳房肥大导致的下垂，因为乳房肥大，重量过重所导致了下垂，这种情况一般发生在肥胖女性或患有巨乳症的女性身上。

2、减肥后出现下垂，这是因为在瘦身后，因为脂肪组织的减少和皮下组织松弛所致。

3、老年性乳房下垂，这种情况是因为乳房皮肤、脂肪、支持组织和腺体都出现了萎缩情况，使乳房呈空囊状下垂。

为了防止乳房下垂，可以通过有效地调理来保养，首先要做的就是调节内分泌，延缓生理性衰老。女性在进入中年后就要迎来更年期，如果可以在医生的指导下服用调节内分泌的药物，及时平衡体内激素水平，那么便能安安稳稳度过更年期。更年期到来得越早，或有严重的更年期综合症的女性，从外貌上看会更显老。

其次就是选择使用胸罩，让合身的胸罩来维持乳房的健美，但有一些中年女性更习惯传统的胸罩，经济又实惠，但是这种观念应该随着时代的进步而改变，不用在购买胸罩上省钱，有金属托的胸罩可以托住乳房，防止下垂，如加有补垫，可使乳房更丰满。

最后还要提醒大家，要养生良好的生活习惯，女人到了中年更要保持年轻的生活状态，胸罩要天天戴，晚上睡觉不要趴着睡。

胸部下垂是中年女性面临的最大困扰，它直接影响了女性的美丽，所以为了防止胸部下垂，一定要做好保养工作。