五个月宝宝添加辅食菜单推荐
发布时间：2024-01-12 07:49
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很多宝宝在四个月的时候已经添加了米糊或者是蛋黄了。到了五个月的时候家长已经在琢磨应该为宝宝添加什么营养菜式，那么五个月的的宝宝应该怎么添加辅食呢？下面推荐一些适合五个月宝宝营养食谱。
一、青菜粥
材料：大米2匙，水120毫升，过滤青菜心1匙。
做法：把米洗干净浸泡半个小时左右，然后用微火煮40--50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。
二、汤粥
做法：把2匙大米洗干净放在锅内然后加肉汤或鱼汤120毫升煮，开锅后再用微火煮40--50分钟即可。
三、奶蜜粥
做法：用3/1杯牛奶，4/1个蛋黄放入锅内均匀混合，再加入1小匙面粉，边煮边搅拌，开锅后微火煮至粘稠状为止，停火后加2/1小匙的蜂蜜即可。
四、番茄通心面
做法：把切碎的通心面大匙肉汤一起放入锅内，用火煮片刻，然后加入番茄酱1大匙煮至通心面变软为止。
五、鱼汤
材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段、
做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮
10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。
六、鸡肉汤
材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、。
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