2型糖尿病的患者可以喝牛奶,牛奶的成分主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的糖分。2型糖尿病患者的饮食应该为糖尿病饮食,其原则是限量、不忌口,因此可以喝牛奶。2型糖尿病患者除控制血糖外,还要注意饮食的总量,以及营养成分的摄入,建议参考营养师的建议。
1、选择饮品:2型糖尿病患者可以喝牛奶,但是在喝牛奶的时候,需要注意有无其他的合并症,如果有其他的合并症,就不适合喝牛奶。有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等症状,就不能喝牛奶,因此喝牛奶前一定要看一下是否有乳糖不耐受等问题;
2、注意饮食总量:2型糖尿病患者不需要限量,可以按照每日三餐的量来摄入饮食。但是如果摄入过多的牛奶,就会导致总热量摄入超标,也就会导致血糖升高,从而不利于患者控制血糖;
3、保证营养成分:2型糖尿病患者需要保证充足的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等。如果饮食中碳水化合物摄入过多,就会导致血糖升高,反而会不利于患者控制血糖。因此在喝牛奶的时候,还要注意有无其他营养成分的缺乏;
4、注意牛奶的保质期:2型糖尿病患者购买牛奶时,一定要注意保质期。如果牛奶过期,就不能喝,否则容易引起胃肠道不适症状,对身体健康不利。
2型糖尿病患者除注意饮食外,还需要积极进行运动锻炼。如果通过生活方式以及药物治疗,血糖控制仍然不达标,就需要在医生的指导下注射胰岛素进行治疗。
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