专家推荐:可以有效预防早泄发生的十种方法

下面是威海阳光生殖泌尿研究院专家为大家总结的预防早泄十种方法，仅供大家参考。如需帮助，欢迎点击在线专家进行咨询，您将得到满足的答复。

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进进兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但假如您将其改在睡醒时，身体疲惫已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有进步。

4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满足。

6、男方分散对性交的留意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他题目，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

威海阳光生殖泌尿研究院温馨提醒您：上述的十种预防早泄的方法仅供大家参考，假如您的身体出现异常状况或不适，请尽早到正规医院就诊。假如您有更多健康题目，欢迎点击在线专家进行咨询，您将得到满足的答复。