2型糖尿病患者每天每千克体重所需热量,取决于患者的年龄、活动量、标准体重以及每天的进食量。正常人群的标准体重是18-65岁,理想体重是身高减105,即50千克体重,每天所需热量等于每千克体重30-35千卡,对于2型糖尿病患者,每天所需热量等于每千克体重30-35千卡,但是每千克体重所需的热量会受到多种因素的影响,具体需要咨询医生。
1、活动量:如果2型糖尿病患者的活动量较大,如进行了中等强度的运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,此时所需的热量会相应减少,因为进行中等强度运动时,可以消耗身体内的热量,所以每千克体重所需的热量会比较少;
2、标准体重:对于2型糖尿病患者,标准体重是身高的厘米数减105,所需的热量等于每千克体重30-35千卡,而每个人都存在个体差异,所以标准体重也会有所不同;
3、每天的进食量:2型糖尿病患者的饮食并没有特殊限制,只是需要按照营养师所给出的食谱进食,避免高糖、高油、高脂、高盐饮食即可。但是如果患者进食量较少或不能按照营养师的指导进行饮食,而是进食量较多,每天的进食总热量会比较高,此时所需的热量会比较少。
2型糖尿病患者不仅要关注每天所需的总热卡数,还要注意营养均衡、合理搭配,可以少食多餐、多吃蔬菜以及适量摄入蛋白质。2型糖尿病患者除了要注意饮食外,还要积极配合医生按时服用降糖药物,如盐酸二甲双胍片、格列本脲片等,并定期监测血糖水平。
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