2型糖尿病患者吃什么好,主要取决于患者的血糖控制情况。如果血糖控制达标,一般没有绝对禁忌的食物,可以适当进食。但如果血糖控制不佳,则建议尽量避免高糖食物的摄入。
1、血糖控制达标:如果2型糖尿病患者的血糖控制达标,即空腹血糖在4.4-7.0mmol/L之间,餐后两小时血糖小于10mmol/L,此时饮食上并没有绝对禁忌,可以适量吃一些低糖水果,如苹果、梨子、桃子等。但此类水果含有的糖分相对较高,因此不建议一次进食过多;
2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳,则需要严格限制高糖食物的摄入,比如蛋糕、糖果、巧克力等。同时还要注意避免食用升糖指数高的食物,如番薯、芋头等。还需要注意避免食用油炸类食物以及肥肉等油腻食物。因为这些食物中的脂肪含量比较高,容易导致血脂升高,进而影响到胰岛素的分泌和利用。另外,在主食方面可以选择粗粮代替精米、精面,比如糙米饭、燕麦片等。
,除了饮食外,2型糖尿病患者还需遵医嘱使用降糖药物进行治疗,如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。日常生活中还可以适当进行运动锻炼,有助于促进机体的新陈代谢,也有利于血糖的控制。
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