怎样预防老年性白内障

老年性白内障是指老年性皮质性白内障，一般可通过调整生活习惯、饮食调理、用药预防。建议患者出现不适症状时及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、调整生活习惯：老年性皮质性白内障多发于中、老年人，与日光照射、遗传等因素有关，建议患者平时外出时配戴太阳眼镜，避免直射阳光，注意眼部休息，避免过度用眼。同时应注意眼部卫生，勤洗手，避免用脏手揉搓眼睛;

2、饮食调理：老年性皮质性白内障的患者可以多摄入富含维生素C、维生素E的食物，比如花菜、橙子、奇异果等，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制晶状体中谷胱甘肽的氧化反应，维生素E具有清除自由基的作用，可以预防老年性白内障;

3、用药预防：老年性白内障的患者可以遵医嘱定期使用眼药水来缓解症状，比如吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等，可预防老年性白内障的发生。如果是继发性白内障，可遵医嘱使用苄达赖氨酸滴眼液、麝珠明目滴眼液等药物进行治疗;

4、其他方面：如果是年轻人出现老年性白内障，一般可通过避免紫外线长期照射，外出时可戴太阳眼镜，阻挡紫外线进入眼睛，以免造成晶状体浑浊。同时应避免熬夜，保持心情愉快，适当运动，增强体质，也可在一定程度上帮助预防老年性白内障。

老年性白内障一般可通过以上方法进行预防。在治疗期间建议患者积极配合医生治疗，保持乐观的心态，避免情绪过度紧张。