来士普吃完多久起效,坚持运动和早睡早起不建议换药

一般来说副作用很小，没有太大的依赖性,生活中多运动，每天坚持跑步慢跑,既然治疗有效，不建议你换药,一般两天要减量一半(根据你的情况，第一天吃一片，第二天吃一片半，两天后总共少吃半片),书中有很多系统的调整，有很多有力的见解和技巧,Hello，来士Pu是一种新型的抗焦虑药物。

我也是强迫症。强迫症是心理障碍的一个范畴。如果长期严重，我建议药物辅助结合心理咨询。可以推荐服用副作用最小的维生素类药物。对于心理自助，可以建议走出焦虑风暴，活在当下。第一，加强一些内心深处的理解和调整。心理长大了，自然就容易看透，容易放下。生活中多运动，每天坚持跑步慢跑。如果有条件，可以寻求系统的心理咨询。心理障碍是一个再教育再成长的过程。从容做

你好，抑郁，失眠，焦虑，这些深层次的原因都是心理因素在起着非常大的作用，都是心理障碍的范畴。头脑中对抑郁症的深刻认识和内心的深度调整是非常关键的，这是根本原因的根源。如果很严重的话，推荐你吃药治疗，然后看看韩非写的这本《走出焦虑风暴》的自助心理理解、自助心理调整、自助心理成长书。这本书是针对患有慢性焦虑症的精神群体，如抑郁、焦虑、失眠、情绪低落等。书中有很多系统的调整，有很多有力的见解和技巧。尤其是增强精神心理力量，树立坚强的人生观烦恼，会受益匪浅，对现在的你有很大的帮助。

Hello，来士 Pu是一种新型的抗焦虑药物。一般来说副作用很小，没有太大的依赖性。既然治疗有效，不建议你换药。因为换药后，新药可能需要很长时间才能达到治疗效果。一般来说，症状好转后，应坚持用药1-2个月，维持血药浓度在一个平台期，在确保症状不会反弹后，再去医院根据情况减量用药。一般两天要减量一半(根据你的情况，第一天吃一片，第二天吃一片半，两天后总共少吃半片)。

不好意思，你的情况不能简单判断。如果你的医生推荐你去看另一家专科诊所，你可以选择，你也可以通过我们医院的网站预约我的门诊时间。具体可参考北京大学第六医院网站。