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虽然摄入的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,但其吸收量只有三分之一,吸收的β-胡萝卜素只有一半可以转化为维生素A,因此,摄入的β-胡萝卜素只有六分之一起到维生素A的作用,所以大量摄入,一般胡萝卜素血液病都是良性过程,是吃太多食物(胡萝卜、南瓜、橘子等)造成的,)富含胡萝卜素,以至于大量的胡萝卜素不能在肠粘膜细胞中充分快速地转化为维生素A,可能导致胡萝卜素嗜睡。

1、β- 胡萝卜素摄入量过多有什么不良反应吗?

可能导致胡萝卜素嗜睡。我以前见过。一个病人吃了很多南瓜,手掌很黄。是吃太多食物(胡萝卜、南瓜、橘子等)造成的。)富含胡萝卜素,以至于大量的胡萝卜素不能在肠粘膜细胞中充分快速地转化为维生素A。虽然摄入的β- 胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,但其吸收量只有三分之一,吸收的β-胡萝卜素只有一半可以转化为维生素A,因此,摄入的β-胡萝卜素只有六分之一起到维生素A的作用,所以大量摄入。血清胡萝卜素含量明显升高,达4.7 ~ 9.3 μ mol/L,导致皮肤及皮下组织出现黄色色素沉着,故多于鼻尖、鼻唇皱纹、手臂及前额、手掌及足底皮肤,而巩膜无黄色染色。一般胡萝卜素血液病都是良性过程。停止大量吃胡萝卜后,会在2 ~ 6周内逐渐消退。不需要特殊处理。

2、B- 胡萝卜素主要起什么作用

你是说β-胡萝卜素;1.像天然眼药水一样,它有助于保持角膜润滑和透明,并促进眼睛的健康。2.它是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。3.强化免疫系统,增强抵抗力。4.预防癌症,减少口腔癌、乳腺癌、宫颈癌、肺癌的机会。5.预防白内障,帮助保护眼睛晶状体的纤维部分。6.预防心血管疾病。7.它被转化为维生素A,以帮助保持皮肤和器官腔的粘膜系统正常化。8.增强生殖系统和泌尿系统功能,提高精子活力,预防前列腺疾病。9.改善和加强呼吸系统功能。10.抗衰老

3、维生素C,维生素E,维生素B族,β- 胡萝卜素每天应该怎么吃。

在服用这些产品之前,先获取这些产品的保健功能维生素C,是增强免疫力和预防感冒的VE,美白抗氧化的VB,改善精力和疲劳的β- 胡萝卜素,是预防近视和提高视力的。首先,你必须根据标签上的用法和用量服用这些产品。这几个产品一起拿是没问题的。

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